Mikrobiom vizsgálat – mit árul el a bélflóra az egészségünkről?
Több mint 20 év orvosi tapasztalattal, holisztikus szemlélettel dolgozom pácienseim egészségéért. A mikrobiom vizsgálat pontos képet ad a bélflóra állapotáról, és segít személyre szabott terápiát kialakítani. Ebben a cikkben bemutatom, hogyan működik a vizsgálat, mit tartalmaz a lelet, és mikor érdemes elvégezni.
Mi a mikrobiom és miért fontos?
A mikrobiom a bélben élő baktériumok, gombák és egyéb mikroorganizmusok összessége. Kulcsszerepe van az emésztésben, az immunrendszer működésében, a tápanyagok feldolgozásában és a gyulladások szabályozásában. Egyensúlyának megbomlása (dysbiosis) puffadást, bőrproblémákat vagy krónikus fáradtságot okozhat.
Kapcsolódó tartalom: Foodtest 200 – ételintolerancia vizsgálat
Hogyan történik a vizsgálat?
A vizsgálat alapja az újgenerációs szekvenálás (NGS), amely DNS-alapon, székletmintából azonosítja a mikroorganizmusokat. A mintavétel kényelmes, otthon végezhető, a labor pedig professzionálisan elemzi az eredményt.
További diagnosztikai lehetőségek: funkcionális laborelemzés.
Mit tartalmaz a lelet?
- Fajlista és arányok – mely baktériumok vannak jelen.
- Diverzitás-mutatók – pl. Shannon-index.
- Funkcionális jelzők – hasznos vagy gyulladást támogató baktériumok.
Az orvos a leletet anamnézissel és életmóddal összevetve alakítja ki a gyakorlati javaslatokat.
Mikor érdemes elvégezni?
- Visszatérő emésztési panaszok (puffadás, görcs, rendszertelen széklet).
- Krónikus fáradtság, bőrproblémák, gyakori fertőzések.
- Személyre szabott étrend vagy terápia kialakítása.
- Antibiotikum-kezelés utáni bélflóra-helyreállítás.
Mit várhat a páciens a konzultáción?
Az eredményeket részletesen átbeszéljük. A javaslat személyre szabott, tartalmazhat étrendi változtatást, célzott probiotikumokat vagy életmódbeli tanácsokat.
Gyakorlati tudnivalók
A vizsgálatot partnerlabor végzi, otthoni mintavételi csomaggal. Az eredmény általában 10 munkanapon belül elkészül, az ár a labor aktuális ajánlatától függ.
Életmódbeli és étrendi tanácsok
- Rostban gazdag étrend – támogatja a hasznos baktériumokat.
- Célzott probiotikumok – mindig a lelet alapján választva.
- Stressz és alvás kezelése – a bél-agy tengely kulcsfontosságú eleme.
Esettanulmány
Egy páciens hosszan tartó puffadással és fáradtsággal érkezett. A vizsgálat alacsony diverzitást mutatott. Személyre szabott étrend és probiotikumok után három hónappal jelentős javulás történt.
Gyakran ismételt kérdések
- Mennyire megbízható az otthoni mintavétel? Megfelelő instrukciókkal teljesen megbízható.
- Hogyan segít a lelet a kezelési tervben? Konkrét irányt ad: mely baktériumokat támogatni vagy visszaszorítani.
- Elég egy probiotikum kúra? Nem — mindig személyre szabott étrendi és életmódbeli változtatásokkal kombináljuk.
Források és kapcsolódó anyagok
- Dr. Rusvai Beáta – több mint 20 év orvosi és természetgyógyászati tapasztalat, IBLM diploma, saját praxistapasztalatok és esettanulmányok
- YouTube előadás: Dr. Rusvai Beáta és Szántai Zsolt – Az emésztőrendszer egészségéről holisztikus szemlélettel
- Harvard Health Publishing: Long-lasting healthy changes: Doable and worthwhile
- Mayo Clinic: Nutrition and healthy eating
- Dr. Rusvai Beáta blog: Funkcionális táplálkozási tanácsadás – Praktikus útmutató egészséges életmódhoz
Dr. Rusvai Beáta
Természetes szemléletű orvoslás – szakértelemmel és odafigyeléssel
BEJELENTKEZÉS MUNKANAPOKON 10:00-19.00 ÓRA KÖZÖTT
+ 36 20 943-8040
dr.rusvai(kukac)gmail.com
1192 Budapest, Álmos u. 36. Kapucsengő: Balance kör
© 2025 Minden jog fenntartva!